Ik daag mensen uit tot verandering en verbetering.
Zet jezelf op de eerste plaats. Neem jezelf serieus en wees eerlijk. Vraag je af wat jou een fijn gevoel geeft. En verbind hier een concrete actie aan.
Tijd voor jezelf is ontzettend gezond. Toch maken veel mensen geen tijd voor zichzelf vrij.
Dit zou een oorzaak kunnen zijn:
1. Je weet niet wat je leuk vindt
2. Je voelt je schuldig als je iets voor jezelf doet
3. Je hebt het te druk
Om ontspanning te ervaren, moet je helemaal op kunnen gaan in je activiteit. Zet je telefoon uit en blijft met je hoofd bij hetgeen je fijn vindt om te doen.
Door je te ontdoen van alle moeten ont-moet je jezelf
Top 5 van veranderingen die mensen willen bereiken:
1. Angst overwinnen
2. Positief leren denken
3. Nee leren zeggen
4. Je niks meer aantrekken van anderen
5. Je passie naleven
De inhoud van iemands verhaal is minder belangrijk dan je zelf denkt. Het gaat om hoe jij een gebeurtenis hebt ervaren en de emoties die je daaraan verbonden hebt. Ik laat cliënten voelen welke waardes ze zelf aan een gebeurtenis hebben verbonden, waardoor ze zich hiervan bewust worden.
Welke vastgeroeste overtuigingen belemmeren jou om je goed te voelen? Wat is het effect op jouw gedrag nu en op langere termijn? Als we dit samen inzichtelijk maken, ontstaat er ruimte voor emotie en nieuwe mogelijkheden. In mijn praktijk focus ik vooral op mensen die hun eigen, innerlijke belevingswereld willen ontdekken en daar meer vertrouwd mee willen raken.
Ieder mens is uniek en verdient ook unieke aandacht.
